田径场上青春飞扬

运动员们在用汗水谱写奋斗篇章

笔直的跑道通往前方

柔软的沙里承托梦想

让我们一起看看运动健儿们

有哪些想说的话吧！

采访者：请问作为咱们学院的体育训练负责人，你想对咱们运动员说些什么呢？

唐茁同学：希望运动员们相信自己，多给自己一些积极的心理暗示，赛前做好热身准备，保证比赛时身体能快速进入状态。希望大家发挥出自己最好的实力，不辜负这段时间大家的辛苦付出，也不辜负老师和同学们的期望！

采访者：请问你报名了什么项目呢？

王伟同学：我报名了五千米竞走。

采访者：为了准备这次运动会，你都做了哪些准备工作？

王伟同学：每天坚持训练，严格按照要求，不少跑每一圈，始终坚持对自己高标准严要求。注意放松身心，不要给自己太大压力，保持好自己的睡眠质量，为比赛做好充足准备。

采访者：请问你有信心拿下冠军吗？

陈思羽同学：不求第一，只争第二。

采访者：可以祝福一下咱们学院的运动员吗？

陈思羽同学：那祝咱们电气院在本次比赛中取得良好的成绩，也希望同学们可以借此机会展现自己。

采访者：请问你参加了哪几个项目呢？

高志强同学：铅球和标枪

采访者：请问你平时都是怎么锻练的？

高志强同学：平时都在进行具体的力量训练以及系统性进行跑圈拉伸。

采访者：请问你的比赛目标是什么？

高志强同学：我的目标是为咱们电气院拿个第一！

采访者：谢谢同学，祝愿你在比赛中取得优异的成绩。

采访者：请问你参加了哪些项目？

侯茗轩同学：100米，200米，4×100米接力。

采访者：为了运动会你做了哪些准备？

侯茗轩同学：每天晚上我会进行4公里热身，三组400米，然后进行蛙跳训练。

采访者：你此次运动会的比赛目标是什么？

侯茗轩同学：进决赛吧，全校前八，为咱们学院争光！

采访者：请问比赛前你是如何调整自己的心态的，可以给分享一下吗？

张译同学：自己对自己进行积极的心理暗示，从容地面对本次比赛，保持好平时训练状态，调整好自己的作息，争取以最佳状态去迎接比赛。

采访者：有没有想对赛前的自己说些什么？

张译同学：希望你不要紧张，以平常心态去对待，就像和平常比赛一样，失败了也不要灰心，友谊第一，比赛第二。

合理搭配饮食。赛前可适量吃一些易消化、富含碳水化合物的食物，能够为机体补充能量，预防运动过程中出现低血糖的情况；不宜在进食、大量饮水后立即参赛，保证充足睡眠。养精蓄锐，拿出最好的状态参加比赛。